• PILATES MATWORK
10h30 – Pilates au Mur - Stéphane
11h00 – Pilates Spine Corrector - Stéphane
12h00 – Pilates en duo - Stéphane & Elise
12h30 – Pilates Circuit Training Stéphane
RDC - Session de 20 min (max 8 pers/session)
Inscription : Stéphane au 06 31 51 01 11 et Milène au 06 18 02 27 21
•
PILATES REFORMER10h00 – Milène
10h30 – Charly
11h00 – Élise
11h30 – Milène
12h00 – Charly
12h30 – Élise
1 étage - Session de 20 min (max 5 pers/session)
Inscription : Milène au 06 18 02 27 21 et Charly au 06 09 08 48 60
•
SOPHROLOGIE10h00 - « En finir avec les insomnies avec la sophrologie »
11h30 - « Reconnexion à soi avec l’ikigaï »
RDC – Session de 20/25 min
Inscription : Cyndia au 06 65 19 12 97
•
PSYCHOPEDAGOGIE« Aider son enfant à réguler ses émotions : comprendre, accompagner, apaiser »
1er étage – Atelier 1h à 10h et 11h
Inscription : Myriam au 06 52 18 89 49
• Et aussi, en continu, rencontre avec tous les thérapeutes du centre O. Santé !
